白癜风患者合适吃的水果或许能够分为两类,1类是富含酪氨酸的,1类是富含微量元素的,尤其是铜、铁、锌。比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、柑桔、草莓、桂圆、椰子等,像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是很可观的。
1.黑葡萄
它的保健功效更好。它含有丰富的矿物资钙、钾、磷、铁和维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、小孩和体弱贫血的滋补佳品。
2.桑葚
味道酸美、多汁,可是品性微寒,所以女性来例假时要少吃,以御寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
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